Kategori: Sağlık

Melatonin, uygun endikasyonda ve yanlışsız dozda kullanıldığında inançlı olarak kabul edilebileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cengiz Soylu, “Gereksiz formda ve yüksek dozda melatonin kullanıldığında baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, gece terlemeleri, kilo artışı üzere birçok yan tesir ortaya çıkar. Melatonin kullanan şahıslar gün içerisinde kendilerini çok yorgun, halsiz ya da uyuşuk hissedebilir. Huzursuzluk hissi, ruh halinde değişkenlik ve depresyon dahi görülebilir” dedi.

Soğuk günlerde ilk akla gelen içeceklerden biri olan salep, içimizi ısıtmasının yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sağlıyor.

Sağlıklı bir bedene sahip olmak için hareket etmeniz yani nizamlı olarak idman yapmanız gerekiyor. Yeni bir araştırma, günde sırf 5 dakika yapılan antrenmanın kalp hastalığı riskini yaklaşık yüzde 10 azalttığını gösterdi.

Sağlıklı ve canlı saçlara sahip olsak da saçlarımız vakit içerisinde iç ve dış faktörlerden etkilenerek çeşitli değişimler yaşayabilir. Toplumsal medyada hoşluk üzerine çeşitli görüntüler paylaşan bir kullanıcı kellik sorunuyla uğraş ettiğini, bulduğu serumun ise bu sorunu büsbütün ortadan kaldırdığını argüman etti. İşte saçlarınızı yenileyen mucize serumun içerisindeki doğal karışım.

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından düzenlenen “Ege Üniversitesi Herkes İçin Sağlık Kongresi” 31 Ekim – 01 Kasım 2024 tarihleri arasında EÜTF Muhiddin Erel Amfisinde gerçekleştirilecek.

ABD'de yapılan yeni bir araştırma, nizamlı olarak yorgun yahut halsiz hisseden yetişkinlerin neredeyse üçte birinin farkında olmadan risk altında olduğunu ortaya koydu. Şayet nizamlı olarak yorgun ya da halsiz hissediyorsanız ve bu belirtileri taşıyorsanız bir tabibe başvurmanız gerekebilir. İşte dikkat etmeniz gereken 15 belirti...

Deniz tuzu spreyi, saçlara doğal bir hacim ve dalga kazandıran, plajdan yeni dönmüş üzere bir görünüm sağlayan tanınan bir saç eseri haline geldi. Bilhassa yaz aylarında saçlara daha doğal bir dokunuş eklemek isteyenlerin favorisi olan deniz tuzu spreyini meskende basitçe hazırlayabilirsiniz. Üstelik marketlerde satılanlara kıyasla çok daha ekonomik ve doğaldır.

Balık, yapılan araştırmalara nazaran saldırganlığı azaltan omega-3 yağ asitlerini içeriyor. Tıpkı vakitte omega-3'ün şizofreni ve makûs beslenme üzerindeki önleyici tesirlerine ait evvelki varsayımları da doğruladı.

İncil’de bahsi geçen ve 'mistik' olarak tanımlanan bir ağaç 1000 yıllık bir tohumdan yine yetiştirildi. Yapılan tahliller ağacın anti-enflamatuar ve kanserle uğraş özelliklerine sahip olduğu bilinen pentasiklik triterpenoid isimli güçlü bir bileşiği içerdiğini ortaya koydu.

Uzmanlara nazaran sağlıklı hayat için her vakit uzun saatler boyunca spor yapmaya ve güçlü diyetlerle aç kalmaya gerek yok. Ufak değişikliklerle daha uzun yaşamak mümkün.